Профилактика плоскостопия

269

Уже сколько раз об этом говорилось, и медицина официальная предупреждает, и лекари из народа долбили, а не всегда молодые родители выполняют достаточно простые рекомендации. Думы в голову стучаться, когда проблемой впору серьезно заниматься. Основное к ортопеду не слишком поздно обратиться. Дальше следует неукоснительно вытекать его советам и выполнять назначенные упражнения. В противном случае ребенка поджидает прогрессирование отклонения, отсутствие возможности активно заниматься физкультурой и спортом. Даже обыкновенные прогулки на сравнительно дальние расстояния станут проблематичными.

Одинешенек плюс есть для юношей, с диагнозом плоскостопие – в армию не хватают. Правда, данное преимущество, в сравнении с понятием «здоровье», весьма сомнительно.

Тем немало, что человеку взрослому при плоскостопии уже никакие упражнения помочь не могут. Остаются лишь стельки ортопедические специальные, аналогичного типа обувь и все, пожалуй. Эти устройства сделаны, чтобы свод стопы поддерживать, а изменить они уже ничего не могут. А вот у ребенка еще все спереди. Минут через десять после пробуждения, при отдохнувших мышцах, родители должны примкнуть к ребенку, показывая ему, как следует правильно выполнять, назначенные упражнения. Помещение предварительно вытекает подготовить по климатическим параметрам. Ни в коем случае нельзя приступать к выполнению упражнений без предварительного разогрева мышц. Для получения эффективного итога очень важно выполнять упражнения ежедневно, не допуская пробелов тренировок. Растущий организм ребенка воспримет необходимые изменения лишь при последовательных нагрузках. В ином случае все придется каждый раз начинать чуть ли не вначале. И надо помнить всем и каждому родителю, что до такого позы ситуацию можно не доводить, если с первых лет жизни деятельно заниматься факторами, влияющими на здоровье ребенка. По поводу предупреждения плоскостопия медицина упорно рекомендует постоянные подвижные игры, позволяющие развивать различные группы мышц ребенка. Групповые дела с другими детьми – надежное подспорье.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ