Как навсегда избавится от варикоза народными методами

209

Ныне я расскажу вам, как навсегда избавится от варикоза народными методами. Какой даме не хочется, чтобы ножки были стройные, походка легковесная? Вот и мне хотелось. Но годам к 35 появилась тяжесть в ногах. Вначале я думала, это из-за того, что по 8 часов за прилавком стою — тружусь продавцом. Идёшь домой — будто гири к ногам привязали, икры ноют.

Вечерком снимешь колготки — ба! — а голени-то посинели! Но я и это на усталость списывала. На труду старалась, улучив минутку, присесть. Не помогало. А вскоре и вены сделались толстые, некрасивые, пара небольших узлов появилась.

Пришлось к доктору обращаться. Оказалось, варикозное расширение вен. Врач выписала снадобья, но впечатления на меня они не произвели, да и дороговато. Ещё посоветовала мне колготы с массажным эффектом ходить. Купила. Пару часов в них походить можно. А потом представляется, будто все ноги сдавило.

Летом же вообще одно мучение было. Все дамы в лёгких платьишках, босоножках. А я в тёмных плотных колготах или в джинсах парюсь. Известные все удивлялись: «И не жарко тебе?» Но окончательно меня «добила» подруга. Скопились мы с ней в кафе — посидеть, поболтать. Я, как всегда, в чёрных колготках, беспросветном платье. А она увидела меня и первым делом спросила: «Что случилось? Некто умер?» Решила я тогда заняться самолечением. Как говорится, спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

Почивать в гамаке

Перерыла гору журналов, книг по народной медицине. Избрала наиболее подходящие. Первым делом положила под матрас, в ногах, тучный валик из одеяла. Сначала долго заснуть не могла: возлежишь, будто в гамаке. Потом привыкла. Спала на таком матрасе длинно — месяца три. Да и сейчас, время от времени, для профилактики матрас приподнимаю.

Любой вечер я обливала ноги контрастным душем — он улучшает кровоснабжение. Массировала от перстов к бедру. Полюбила колготы с массажным эффектом. Правда, ношу я их часа три-четыре и для замены хватаю с собой на работу обычные.

Зарядка по утрам поможет при варикозе

По утрам сделалась делать специальный комплекс упражнений. Исходное положение — лёжа на горбе. Ноги прямые, руки — под головой на небольшой подушечке, локти разведены в сторонки. Немного приподнимая, поочерёдно сгибала и разгибала ноги. Сделав вдох, разводила ноги в сторонки, как могла, не поднимая их, на выдохе сводила.

Исходное положение то же. Длани вдоль тела. Поочерёдно поднимала и опускала прямые ноги, немножко трясла каждой. Делала упражнение «велосипед», подняв ноги. Приподняв и согнув ноги, максимально разводила колени в сторонки, затем сводила их. Описывала каждой ногой круг в атмосфере.

Исходное положение — лёжа на левом боку, левая длань на затылке, правая вытянута вдоль тела. Отводила правую ногу наверх, затем делала то же, повернувшись на правый бок. Сгибала правую ногу и прижимала колено к брюху, разгибала и вытягивала как можно дальше назад. Потом выполняла то же, лёжа на товарищем боку. Делала правой ногой круговые движения по часовой и против часовой стрелки. Повторяла всё левой ногой. Мастерила махи поочерёдно каждой ногой вперёд и назад, прогибая корпус. Любое упражнение старалась сделать по 5—10 раз.

Питание при варикозе

Пересмотрела и стол. Если раньше не отказывалась от жареного и копчёного, то теперь усердствовала есть рыбу, побольше фруктов и овощей. Нажимала на морковь, листовой салат и цитрусовые. Чтобы укрепить стенки сосудов, принимала витамины А и Е. Ела грецкие орехи, тянула зелёный чай и настой шиповника.

Заваривала шишки хмеля: ст. л. измельчённого сырья заливала стаканом кипятка и нагревала на водяной бане минут 15. Тянула по стакану перед едой трижды в день. Приготовила настойку мускатного ореха. 200 г тёртого ореха залила литром водки и настояла 10 дней. Принимала по 20 капель 3 раза в день. И мёд сгодился. 250 г очищенного и натёртого на тёрке чеснока тщательно смешала с 350 г некрепкого мёда (засахарившийся можно растопить на водяной бане) и дала настояться неделю. Принимала по столовой ложке за 40 минут до еды троекратно в день. Курс лечения — 1,5—2 месяца. Конечно, отвары и настойки чередовала.

Мастерила компрессы: на ткань намазывала слой мёда и прикладывала к венам, сверху — полиэтиленовую плёнку и укрепляла бинтом. В первый день компресс держала 2 часа, 2-й и 3-й день — на 4 часа, а после оставляла на всю ночь. Мёд оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, содействует заживлению варикозных язв.

А для ножных ванночек пригодились цветки конского каштана. 100 г измельчённого сырья я заливала 2 л горячей воды и кипятила полчаса. Процеживала, отжимала гущу и выливала всё в ведро. Доливала горячей воды, чтобы покрывало икры. Температура ванночки должна быть градусов 35—38. Мастерила процедуры пару раз в неделю по 10—15 минут. И теперь в тёплую погоду я с наслаждением ношу юбочки по колено. И никаких неприятных ощущений в ногах нет.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ