Нередко у человека не складываются отношения с окружающими по той причине, что он относится к себе слишком предвзято, постоянно себя ругает и критикует. Не дарованием говорят, что никто тебя не полюбит, пока ты не полюбишь себя сам. Самоуважение – очень важный фактор, без которого невозможно добиться хороших результатов в работе, общении, да и жизни вообще. Итак, что же нужно сделать, чтобы полюбить своё тело и себя в цельном?
Как полюбить себя. Самое главное – найти причины Вашей нелюбви к себе. Это может занять некоторое пора, но данный момент – самый важный, поэтому нельзя его пропускать. Нужно разобраться в себе. Откуда берут корни Ваши прицепки к себе? В основном, все комплексы идут из детства. Возможно, в семье были какие-то конфликтные ситуации, или высмеивали товарищи в школе. Если в причинах разобраться не удастся, необходимо обратиться к психологу.
Не создавайте себе идеалов. Люди нередко стремятся быть похожими на какой-то идеал, который они постоянно держат у себя в голове. Пытаются подражать, но, в случае неуспехов, отчаиваются настолько, что нелюбовь к себе приобретает уже патологический характер. Нужно осознать, что каждый человек по-своему уникален. И то, то Вам представляется в себе недостатком, можно превратить в достоинство. Зачем стремиться к каким-то созданным модой эталонам? Мода меняется, одни идеалы сменяются иными… И зачем вообще нужно кому-то подражать, если можно самому стать ещё лучше и совершенней? Не выдумывайте себе идеалов, будьте идеалом сами!
Возьмите за правило восхвалять себя. Когда у Вас получилось выполнить какую-то трудную задачу или Вы поставили собственный рекорд в каком-то деле – восхваляете себя. Каждое утро любуйтесь собой в зеркало, говорите приятные слова самому себе. Если мастерить это регулярно, наше сознание с нами в итоге согласится, и с самооценкой станет всё в порядке. Улыбайтесь себе каждый раз, когда проходите мимо зеркала!
Балуйте себя! Я не имею в облику, что нужно всё своё времяпровождение посвящать собственным прихотям и желаниям. Но время от времени, очень важно уделять пора своей внешности, баловать чем-то вкусненьким, посещать салоны красоты. Для девушки хороший шоппинг может сделаться отличным помощником не только для поднятия настроения, но и самооценки. Одеваясь в красивые вещи, которые нам отлично подходят, мы начинаем глядеть другими глазами на себя. Как следствие – меняется наше отношение к своей персоне, приятно смотреть на себя в зеркало, все эти изменения весьма благоприятно сказываются на внутреннем состоянии.
Не думайте о мнении других людей. Всем мил никогда не будешь, да оно и не нужно, на самом-то деле. Вечно найдутся люди, которые будут критиковать или говорить какие-то гадости. Нужно относиться к этому спокойней. Вы – мощная личность, и с достоинством принимаете любую критику. Запомните простое правило: не волнуйтесь по поводу того, что люди поразмыслят о Вас, пускай они лучше переживают, что Вы подумаете о них.
Знайте меру. Нарциссизм – это уже перебор. Никому не захочется общаться с самовлюблённым себялюбцем, поскольку их необъятная любовь к собственной натуре очень отталкивает. Поэтому любить и уважать себя нужно. Но пускай это будет крепкая, адекватная любовь. И тогда Вы многого сможете добиться в этой жизни!
