Стремление к идеальной фигуре немало девушек мотивирует весьма мощно, ведь для представительниц отличного пола нет ничего важнее собственной внешности. Красивая, статная фигура – настоящая награда для девушки. Однако далеко не любая очаровательная леди удостаивается такого подарка от природы. В таком случае, для получения роскошного тела необходимо приложить массу усилий. Проблема в большинстве случаев заключается в избыточном весе и нужды похудения.
При наборе лишних килограмм, избыточная жировая масса имеет особо излюбленные пункты – ягодицы и ножки. Также вырастающие жировые «ушки» в зоне бедер и образовавшаяся так называемая «апельсиновая корочка», или попросту целлюлит. Жировые отложения могут скапливаться на дланях, спине, животе. Эффективно устранить жир помогут процедуры обертывания. Обертывание можно применять как для итого тела, так и для отдельных частей, например для рук, живота или ног и ягодиц. Собственно обертывание признано самым эффективным методом избавления от «апельсиновой корки».
Раздельно стоит отметить, что процедуру обертывания можно проводить не лишь в дорогостоящих косметических салонах, но и самостоятельно дома. Самой живой проблемой для большинства девушек, с которой сложнее всего управиться, является жировое отложение на ногах и бёдрах. Грамотные рецепты, верная методика смогут направить антицеллюлитное обертывание ног в домашних условиях в необходимое русло, и в конечном итоге приведут к потрясающе стройным ножкам!
Основные правила антицеллюлитного обертывания
Если девица приняла решение о том, чтобы делать антицеллюлитные обертывания тела дома самостоятельно, то необходимо ведать не только рецепты эффективных смесей, которые наносят под пленку, но и саму методику обертывания, а также что необходимо делать до и после процедуры.
Итак, основные правила:
- Перед тем, как приступить к процедуре, необходимо хорошенько пропарить тело, чтобы раскрылись поры. Это гарантирует более глубокое проникновение антицеллюлитной смеси, а следовательно – максимальное воздействие на жировые отложения. Для раскрытия пор рекомендуется зачислить горячую ванну с эфирными маслами.
- Во время водных процедур рекомендуется применять скраб для тела и массажную щетку. Это позволит очистить кожный покров от огрубевших частичек, какие могут значительно помешать процессу обертывания.
- Приготовленное антицеллюлитное масло необходимо наносить необыкновенно на область, подверженную «апельсиновой корочке». Масло жалеть не стоит, наносить необходимо толстым слоем.
- В домашних условиях для обертывания можно использовать обыкновенную пищевую пленочку. Обматывать тело нужно сверху книзу. Главное, не передавливать кровоток – пленка должна мягко обтягивать тело, а не сдавливать.
- Когда смесь или масло будет наметено и обернуто, поверх пищевой плёнки нужно обернуть теплым, шерстяным платом, либо лечь под теплое одеяло.
- Для каждого рецепта антицеллюлитного масла – индивидуальные показатели по длительности поступки. Их важно строго соблюдать!
- После того, как истечет пора действия обертывания, пищевую пленку нужно аккуратно сбросить, а масло смыть теплой водой.
- После водных процедур, для усиления эффекта, намести на обработанную область антицеллюлитный крем и тщательно втереть в кожу.
Обратите внимание: Соблюдение этих правил позволит домашнее антицеллюлитное обертывание сделать не немного эффективным, чем процедура в дорогом косметическом салоне.
Важно помнить о противопоказаниях: в подневольности от используемого антицеллюлитного масла, может быть индивидуальная непереносимость компонентов и аллергическая реакция.
Антицеллюлитная процедура с применением глины
Глина исстари используется для совершенствования кожи, в том числе и как мощнейшее средство против «апельсиновых корочек». При антицеллюлитном обертывании с глиной выходит глубокое проникновение в кожу полезных компонентов и витаминов, деятельно влияющих на расщепление жировых клеток, улучшающих кровообращение и активирующих верную работу лимфы.
Для приготовления антицеллюлитной смеси из глины потребуются:
- лазурная глина – 200 грамм;
- прокипяченная остуженная вода – 100 миллилитров;
- масло оливковое.
Глину пристроить в глубокую миску, залить водой. Размешивать до образования плотный кашицы. Добавить несколько капель оливкового масла, еще раз тщательно перемешать. Вытекающим этапом нужно разобраться, как делать обертывание живота от целлюлита, чтобы глина оказала необходимое действие на жировые отложения. Для этого необходимо кашицу из глины намести на кожу живота так, чтобы антицеллюлитная смесь покрыла всю проблемную пояс. Жалеть глину не стоит, накладывать необходимо толстым слоем. После этого пищевой плёнкой обмотать талию таким образом, чтобы промазанный глиной участок кожи был целиком закрыт пленкой.
Важно! Для усиления эффекта пищевую пленку необходимо сверху обмотать теплым, шерстяным платком.
Спустя 20 минут, черепяную массу смыть в душе под теплой водой. После водной процедуры, намести на животик антицеллюлитное масло. Подобная методика обертывания может быть использована на любом проблемном участке тела.
Медовая антицеллюлитная процедура
Медовые процедуры для красивости и ухода за телом являются особо любимыми у очаровательных представительниц отличного пола. Медовое антицеллюлитное обертывание способствует расщеплению жировых клеток, устранению кожных отеков, нормализации оттока лимфы и улучшению кровообращения, а основное – полному устранению «апельсиновой корки» на ножках, бёдрах и ягодицах.
Обертывание медом является одним из самых эффективных методов войны с целлюлитом. Для приготовления целебной смеси потребуется:
- мед – 400 грамм.
И все! Для рослого результата необязательно использовать целый ряд различных компонентов, мед сам по себе является мощнейшим лекарем. Мед подвергается разогреванию на водяной бане, после чего в теплом (непременно теплом!) виде наносится на проблемные участки кожи. Поскольку разогретый мед легковесно растекается, нужно моментально приступить к обертыванию пищевой плёнкой. Сверху необходимо обмотать теплым шарфом и желательно лечь под теплое одеяло. Спустя час, пищевую пленку прибрать, медовую массу протереть салфеткой, после чего обмыться под теплым душем. Медовое обертывание оказывает весьма мощный антицеллюлитный на уничтожение «апельсиновой корочки» на коже и жирового подкожного слоя. Потому рецепты лечебных обертываний с применением меда весьма многообразны. Они отличаются лишь разнообразием дополнительных компонентов.
В мед можно добавлять:
- различные эфирные масла (оптимальное число – 5 капелек на 400 грамм меда);
- молоко (200 грамм молока соединить с 400 граммами меда);
- горчица (200 грамм горчицы на 400 грамм меда);
- морская соль (100 грамм соли на 400 грамм меда).
Медовое обертывание с совмещением добавочных компонентов можно применять на любых участках тела, длительность применения – одинешенек час.
Кофейная антицеллюлитная процедура
Кофе – потрясающий, лакомый бодрящий напиток. Причем бодрит он не только энергетический тонус человека, но и активизирует деятельность клеток кожи. Кофе используется в качестве скраба, для отшелушивания отмерших клеток кожного покрова, а также применяется в качестве основного компонента при антицеллюлитном обертывании.
Для приготовления кофейной смешения потребуются:
- натуральный молотый кофе – 4 ложки столовые;
- эфирное масло цитрусовых – 4 капли;
- оливковое масло – 3 ложки столовые.
Кофе высыпать в бездонную миску, залить оливковое масло и добавить капельки эфирного масла. Все тщательно перемешать до получения однородной массы в облике кашицы. Толстым слоем нанести на проблемные места, обмотать пищевой плёнкой и укутать теплым платком, либо улечься под теплое одеяло. Спустя час, смесь смыть под теплым душем, насухо отереть и на обработанную область нанести антицеллюлитное масло или крем.
Как эффективно обертывание?
Обертывание признано вторым по эффективности методом против отложения подкожного сала и появления «апельсиновой корки». На первом месте безусловно есть спортивные нагрузки. Такая методика действует непосредственно на проблемный участок тела, работая разрушающе на жировые клетки. Косметическая процедура обертывания имеет будет высокую стоимость. Поэтому домашнее проведение процедуры гораздо сэкономит финансы, а эффективность ничуть не уступит салонному итогу. Обертывание рекомендуется проводить в комплексе со спортивными нагрузками и верным питанием, тогда результат принесет девушке не только внешнюю красивость, но и отличное здоровье, упругие мышцы и отличный обмен веществ. А ведь собственно нарушенный обмен веществ напрямую влияет на появление целлюлита и избыточного веса.
