Популярная детеведущая и секс-символ Российского шоу-бизнеса давно выбивалась из модельных конфигураций. Однако, это не помешало до сих пор оставаться эталоном красоты и женственности, что еще раз сообщает о настоящих аппетитах мужчин. Разумеется, речь идет о популярной телеведущей Анфисе Чеховой. Собственно ее фигура будоражит сознание большей части мужской половины человечества. Но сейчас на повестке дня другой вопрос – как похудела Анфиса Чехова, ведь подобными аппетитными конфигурациями обладает каждая вторая девушка России, а сбросить излишний вес ну никак не удается.
Да, теперь большей популярностью похудевшая телеведущая гремит среди женщин – каждая желает разгадать секрет диеты Анфисы Чеховой, поскольку дама после беременности и родов поправилась еще больше и в течение нескольких лет не переменялась внешне. Да, были небольшие снижение веса, но сейчас – это попросту постройневшая красавица с плоским животом и стройными ногами. В чем же секрет?
О фигуре Анфисы Чеховой
Рассматривая фото телеведущей до родов и после – изменений существенных не замечается. Дама то ли с возрастом, то ли вследствие неправильного питания значительно прибавила в весе. Все запомнили ее статные и в то же время аппетитные формы в передаче «Секс с Анфисой Чеховой». Как лишь передача перестала транслироваться, телеведущая предстала в новом свете, а буквальнее в новой фигуре.
С тех пор зрители и фанаты с большим энтузиазмом следили за изменениями в фигуре и замечали любую новую складку. Сама же Чехова вполне спокойно относилась к подобным переменам в своей наружности и приняла себя в новом амплуа. Разумеется, до катастрофы не доходило – телеведущая исправно следила за столом, немного занималась спортом, но следовать веяниям моды на слегка анорексичных девиц не желала. Поэтому сразу после родов не кинулась держаться изнуряющих диет и голодовок, а погрузилась в счастливое время материнства.
Анфиса Чехова, фото до и после похудения
Анфиса Чехова, фото до и после похудения
Это увлекательно: Анфиса Чехова родила сына Соломона еще в 2012 году и с тех пор веселит поклонников действительно пышными формами. Женщина стойко переживала нападки журналистов и антифанатов, поскольку находит, что истинная женская красота заключается далеко не в фигуре.
Преображение ныне
Что подвигло телеведущую Анфису Чехову измениться, не известно, но сейчас она нравится себе и похудевшая. Звезда охотно выкладывает фото в Инстаграм и без секретов делится своим способом похудения.
Диета Анфисы Чеховой несложна – необходимо лишь придерживаться следующих правил:
- кушать необходимо любые 2 часа – более продолжительные перерывы провоцируют срыв;
- зачисления пищи пропускать категорически запрещается;
- раз в день следует баловать себя излюбленным лакомством;
- перекусы должны быть только полезными;
- раз в неделю непременно проводятся разгрузочные дни – их цель очиститься от шлаков и токсинов, потому выбирать способы и разновидности придется соответственно.
Разумеется, представленная техника похудения или диета – кому как вяще нравится – не приведет к быстрым результатам, но потерять до 6-7 кг за месяц можно легковесно.
Это интересно: Телеведущая Анфиса всегда рассказывала о своих попытках похудеть, ну желая бы чуть-чуть, в результате чего всегда прибегала к использованию всевозможных диет. Но они подавали лишь кратковременный результат, и звезда набрасывалась на еду сразу же после завершения похудения.
Теперь же было решило отбросить все диеты и попросту заняться самосовершенствованием, а это возможно только при соблюдении правил, в том числе и в столе.
Меню Анфисы Чеховой
Меню Анфиса Чехова делится охотно и не находит, что это какая-то тайна – это принцип здорового питания, но похудевшая телеведущая сделала исправления согласно собственным предпочтениям.
Итак, меню Анфисы Чеховой выглядит вытекающим образом:
- Завтрак – полноценный и разнообразный. Чехова предпочитала выпивать чашку чая с здравицей, смазанным джемом на фруктозе. Но могла «плотно» покушать обезжиренным творогом с медом или с добавлением излюбленных фруктов, натуральным йогуртом с добавлением ягод, овсянкой с фруктами или ягодами и прочими здоровыми молочными продуктами.
- Обед – горячее блюдо. Поскольку Чехова является поклонницей первых блюд, то в вящей степени употребляла наваристые борщи или кислые щи, но без хлеба и в небольших числах. Иногда готовились мясо или рыба в тушеном или отварном облике. Добавлялся гарнир из овощей.
- Ужин – только фрукты. Преимущественно употреблялись несладкие разновидности фруктов, но в полных количествах.
Представленное стол не заставило ждать результатов – уже через месяц похудевшая телеведущая предстала перед фанатами с лучезарной усмешкой. Сказать, что общественность в шоке – это ничего не сказать. Злопыхатели отметили преображение и сейчас яростно охотятся за секретом похудевшей теледивы.
О спорте
По признанию самой Анфисы Чеховой, она жуткая лентяйка, если выговор идет о спорте. Ее не привлекают изнуряющие тренировки, а командные игры выбивают из равновесия – ну не нравиться ей мастерить что-то вместе с другими малознакомыми людьми. Именно этот факт подвиг Чехову заниматься йогой. Сейчас похудевшая теледива Анфиса знает толк во всевозможных асанах и занимается добавочно без тренера. О своих результатах молодая мама также с упоением повествует в интернете. Похудевшая Анфиса Чехова охотно сама экспонирует свои фото до и после, чтобы похвастать своими совершенными конфигурациями. Ей есть к чему стремиться в похудении, но сама звезда не желает превращаться в «худосочную курицу». Диеты отбрасываются, а верное питание приветствуется – главное в похудении, по мнению Анфисы, это не переходить за рамки позволительного. А ее позволительное состояние – это пышные, но сексуальные конфигурации.
