Немало интересует развернутая информация о том, что такое ожирение. К сожалению, это явление представляет собой болезнь. Такое заболевание встречается как у дам, так и мужчин. Ожирение характеризуется излишним накоплением жировых отложений в организме, что приводит к комплекту лишней массы тела. Лишние килограммы при ожирении могут спровоцировать развитие иных заболеваний. Поэтому при наличии ожирения необходимо стремиться к тому, чтобы процесс похудения развивался как можно стремительнее.
Лечение ожирения в наше пора вполне возможно, только в этом деле главное не лениться, а усердствовать сделать все для того, чтобы это заболевание ушло, и масса тела пришагала в норму. Как правило, ожирение и набор массы тела возникает из-за избыточного зачисления пищи, и при этом неподвижного образа жизни. А если сюда добавить еще и тихий обмен веществ, то и подавно ожирения вам не избежать. Масса тела в этом случае будет набираться довольно стремительно. Ожирением именуется тот факт, когда масса тела увеличена примерно на 20 % от нормы. Это заболевание возбуждает не только дискомфорт по поводу лишнего веса, но и некоторые расстройства суставов, позвоночника и так дальше. К тому же научно доказано, что люди с ожирением живут гораздо меньше, нежели статные и подтянутые.
Ожирение может привести ко многим проблемам и осложнениям. Потому нужно внимательно следить за своим весом, и стараться сделать все вероятное, чтобы процесс похудения продвигался стремительно. Кроме того, ожирение способно потребовать такие заболевания как атеросклероз, сахарный диабет, инсульт, гипертония, инфаркт, заболевания печени и почек и так далее. К тому же такие простые заболевания как грипп и ОРВИ у человека с лишним весом протекают гораздо сложнее, нежели у тех, кто не мучается наличием избыточной массы тела. Для того чтобы все это предупредить, необходимо сделать все для похудения при ожирении. Вам придется заниматься спортом и блюсти специальные диеты для похудения. Ведь ожирение тоже поддается лечению.
Вина ожирения
Причины ожирения могут быть самыми многообразными. И лечение этой болезни производится, исходя из этих самых вин. И в том случае, если у вас еще нет ожирения, но есть склонность к полноте, или же вы набрали желая бы 5-6 лишних килограммов, вам желательно уже приступать к процессу похудения, чтобы предупредить неизбежное.
Обратите внимание: Ведь, когда ожирение настанет, избавиться от лишнего веса и достигнуть похудения будет намного сложнее, нежели на начальных стадиях. Собственно в начальный период ожирение поддается наибольшему лечению.
Итак, основные факторы, какие способствуют ожирению:
- Слишком частые приемы пищи, и употребление при этом подобный вредной еды как фаст-фуды, пицца, слишком жирные продукты, немало жареного мучного и так далее. Именно такие продукты содействуют набору лишнего веса и ожирению и предотвращают похудение даже при интенсивных делах спортом;
- Прием некоторых лекарств. Например, антидепрессантов или гормонов. Лечение одной проблемы может спровоцировать иную;
- Малоподвижный образ жизни. Полное отсутствие спортивных нагрузок, минимум гуляний, сидячая работа и так далее провоцируют данное заболевание;
- Беременность, этап лактации или климакс тоже способны спровоцировать ожирение, но в этом случае его лечением не нужно заниматься, поскольку со временем вес придет в необходимую форму;
- Наследственная предрасположенность к ожирению тоже играет не заключительную роль;
- Болезни эндокринных желез;
- Болезни нервной системы.
Приступать к похудению и лечению этого недуга необходимо, как только вы заметите первые признаки. К ним можно отнести увеличение массы тела, присутствие отдышки или тошноты, которых ранее у вас не возникало, излишняя сонливость, бессилие, повышенное потоотделение, отеки, запоры, растяжки (только если вы не беременны в этот момент, в противном случае растяжки вполне объяснимы иными процессами), боли в позвоночнике, нарушение работы сердца, желудочно-кишечного большака, снижение полового влечения, наличие слишком высокого артериального давления.
Это значительно! Если вы переживаете за состояние своего здоровья, то как только почувствуете, что набираете излишний вес, немедленно обратитесь к врачу, он назначит вам лечение.
Также стоит отметить, что появление ожирения у дам может еще сопровождаться сбоями в менструальном цикле, возникновением бесплодия и иными гормональными нарушениями. В данном случае вам необходимо только похудение. Никакое иное лечение вам не поможет. А у мужчин данный недуг может сопровождаться нарушением потенции.
Степени ожирения
Есть определенные степени ожирения. Данная классификация поможет вам верно подобрать лечение для данного заболевания. О степенях вам могут детально рассказать врачи, как только проведут ваш детальный осмотр и дадут оценку. Они достоверно смогут сказать, какая именно степень у вас. От степени заболевания зависит многое, поскольку лишь так вам смогут назначить правильное лечение. Степени бывают различные. Определить степень можно как на глаз, так и после сдачи определенных разборов.
Сейчас мы вам рекомендуем обратить внимание на основные степени ожирения:
- Предожирение. Эта степень характеризуется наличием лишних килограммов в размере образцово 25 %. Это начальная форма, которая очень хорошо поддается коррекции. Процесс похудения при этой степени наступит достаточно быстро, если своевременно зачислить меры;
- Первая степень. В данном случае лишняя масса проявляется в размере 30 %. Эта степень уже видана невооруженным глазом. Но болезнью данную степень назвать невозможно, это скорее внешний дефект. Появляются отеки, отдышка, потливость;
- Вторая степень. Излишний вес доходит до 40 %. В данном случае уже хорошо видны жировые отложения, снижается работоспособность, становится тяжко двигаться и так далее;
- Третья степень. Выше 40 % излишних килограммов. Заметны отеки, одышка, головные боли уже нередко возникают, а также нарушается работа некоторых органов.
В том случае, если у вас третья степень, вам необходимо в спешном порядке обратиться за помощью к профессионалам. Они назначат вам правильное лечение. Разумеется, определить степень можно самостоятельно по внешним признакам и по симптомам, но есть большенный риск ошибиться, поэтому лучше всего для правильного дефиниции диагноза обратиться за помощью к проверенному специалисту. Только доктор должен быть по-настоящему проверенным, иначе вы рискуете получить неверное лечение.
Обратите внимание! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением при таком заболевании! Это может быть чревато несимпатичными последствиями.
Также стоит отметить, что ожирение может быть как прогрессирующим, так и стабильным. Первоначальный вариант ожирения является наиболее опасным, поскольку в этом случае вес все время стремительно растет, и процесс похудения замедляется даже в том случае, если вы усердствуете активно заниматься спортом. А второй вариант ожирения воображает собой обычное состояние, при котором вес остается на месте. Но такое ожирение тоже непременно следует корректировать, чтобы не запустить процесс болезни в грядущем.
Лечение ожирения
Лечение ожирения назначается, отталкиваясь от того, какая классифицирование ожирения. О классификации вам подробнее расскажет ваш лечащий врач. Но собственно от того, к какой категории относитесь вы и ваш вес, вам будет назначено лечение. Лишь запомните, что самолечением нельзя заниматься ни в коем случае. Ведь людям с ожирением могут быть выписаны определенные противопоказания к выполнению кой-каких упражнений. Для того чтобы избежать в будущем проблем со здоровьем, лучше итого на начальном этапе обратиться к доктору, который поможет вам во всем разобраться.
Итак, основная классифицирование ожирения:
- «Яблоко». В данном случае жир накапливается в основном в районы живота. При этом ноги и руки могут оставаться тощими. Такой тип может быть вам присущ в результате наличия определенных родовых факторов или аз-за употребления большого количества пива. Так именуемый «пивной» живот не из самых приятных картин. Поэтому усердствуйте контролировать количество выпитого пива. Ведь существует пивная спиртная зависимость, которая пагубно влияет как на внешний вид, так и на здоровье в цельном;
- «Груша». В данном случае верхняя часть туловища может оставаться тощий или умеренной, а вот ноги, бедра и ягодицы могут сильно возрасти в размерах. Этот тип тоже, как правило, проявляется у тех людей, какие имеют к этому наследственную предрасположенность. Чтобы предотвратить такое явление, необходимо регулярно заниматься спортом и внимательно наблюдать за своим питанием;
- Смешанный тип. Самый опасный из всех вариантов, поскольку в этом случае поправляется абсолютно все. Это в первую очередь некрасиво, и достигнуть похудения, имея подобный тип, гораздо сложнее, нежели при типе «яблоко» или «груша».
Лечение ожирения должно проводиться комплексно. Для основы вам следует отправиться к вашему лечащему врачу для правильного дефиниции типа и назначения этого самого лечения. А затем вам необходимо будет соблюдать определенную диету, возможно, очень даже жесткую. Также вам придется регулярно заниматься спортом. В тренажерный зал вытекает ходить минимум три раза в неделю, а в остальные дни можно посещать бассейн или пускаться на пробежки. А в некоторых случаях врачи назначают специальные лекарственные препараты, какие могут помочь в борьбе с ожирением.
Обратите внимание! Регулярные дела спортом – это половина дела. Без физических нагрузок вы никогда не достигните и половины желаемого итога.
Таким образом, от ожирения вполне можно избавиться в том случае, если вовремя обратиться за помощью к специалисту. В борьбе с лишним весом поможет лишь комплексная терапия, которая обязательно должна включать в себя диету, физиологические нагрузки и, возможно, лекарственные средства. Для профилактики ожирения в дальнейшем постарайтесь не закидывать занятия спортом, питаться правильно и выпивать в день минимум полтора-два литра воды. И тогда ваша фигура будет вечно пребывать в красивой форме.
