Третий месяц беременности становится заключительным в первом триместре. Сейчас даме нужно встать на учет обязательно (если она не сделала этого в предыдущем месяце), отныне визиты врача станут регулярными – не менее раза в три недели. На третий месяц беременности доводится достаточно много обследований и анализов, по которым специалист сможет сделать выводы о том, как развивается беременность, как проходит формирование и развитие плода на 3 месяце. Что выходит с будущей мамой, какие ощущения свойственны окончанию первого триместра, с какими проблемами можно столкнуться на 3 месяце беременности и как их решать? Как себя вести, к чему готовиться, какие разборы сдавать, каким должно быть питание при беременности? Все, что сгодится знать о сроке 3 месяца беременности – в этой статье.
____________________________
Содержание:
1. Третий месяц беременности: что выходит?
2. Беременность: развитие плода на 3 месяце
3. Ощущения и проблемы третьего месяца
4. Выделения во пора беременности
5. Обследования и анализы на третьем месяце
6. Питание на 3 месяце беременности
7. Секс на ранних сроках беременности
3 месяца беременности, видео
____________________________
· Третий месяц беременности: что выходит?
В 3 месяца беременности сохраняются те же признаки и ощущения, которые присутствовали в предыдущем месяце. Если беременная поспела «познакомиться» ранее с токсикозом, то тошнота и утренняя рвота грядущую маму будет все так же сопровождать весь третий месяц.
Сохранится и эмоциональная «разбалансированность»: этому этапу характерно неустойчивое настроение, несдержанность, плаксивость, раздражительность. Не оставляют и удивительные пищевые причуды и резкая, несвойственная ранее реакция на ароматы. На сроке в 3 месяца беременности женщина от подобных изматывающих явлений логично устает, однако необходимо набраться терпения, потерпеть остается совсем немного – скоро их выраженность и частота пойдет на спад, и Вы почувствуете порядочное облегчение.
Ощутимые изменения происходят с грудью, женщина наверняка ощущает ее увеличение, покалывание и зуд в молочных железах. Бюст «наливается» быстрыми темпами, вероятно на ней проступает венозная лазурная сетка. 3 месяца беременности — самое время подогнуть специальные косметические средства, которые препятствуют появлению растяжек. Проступание вен объясняется увеличением крови циркулирующей по организму беременной, с этим же связано и вероятное ощущение жара в теле, которое нередко появляется в этот этап.
Вены проступать могут не только на груди, ноги и брюхо на 3 месяце беременности также могут покрываться венозной сеткой. Это сообщает о предрасположенности и возможном развитии варикозной болезни у женщины, потому беременной необходимо тщательно за собой следить: контролировать собственный вес; меньше времени проводить без отдыха на ногах; не сидеть ногу на ногу и совместно с доктором подобрать компрессионные чулки или колготки.
Сейчас уже пора задуматься об обновлении гардероба, избрать более свободную одежду: фигура и живот уже начинают округляться, ощущается постепенное увеличение пояса, расширение бедер, таза. К концу этого периода, наверняка, начнет вырисовываться брюхо, пока еще еле заметный.
3 месяца беременности, фото животиков:
· Беременность: развитие плода на 3 месяце
С 10-11 недели малыш уже именуется плодом, а не эмбрионом: его эмбриональное развитие уже закончилось, зачатки органов и систем сформированы, сейчас ребенок будет активно расти и совершенствоваться. К этому месяцу сформирована плацента, собственно она отныне отвечает за обеспечение малыша питанием и кислородом.
К крышке первого триместра кроха уже двигает ручками и ножками, умеет обнаруживать ротик, глотать, поворачивать головку, хотя Вы этого и не ощущаете. Первые движения регистрировались при помощи эхографии еще на стадии развития в 6 недель. На 11–12 неделе развивается хватательный рефлекс плода, сосательный покажется примерно на 13–14. Размеры плода к концу периода могут достигать 9 см. Рост ребенка идет по плану, заданному его генетическим аппаратом, и функциональностью плаценты.
С 5-й недели беременности по 20-ю основной орган кроветворения малыша – это печень, чем и объясняется существенное отличие состава крови плода и новорожденного. В крышке месяца УЗИ будет фиксировать сердцебиение ребенка. Сейчас его пульс за минуту составляет вблизи 150 ударов.
Развитие плода на 3 месяце отмечается формированием голосообразующего аппарата. Кроме того, этот этап знаменателен тем, что примерно с 9-й и по 12-ю недели ребенок «обретает» пол. Собственно, он определился еще в момент слияния основ яйцеклетки и сперматозоида, а сейчас полным ходом формируются внешние половые органы.
Теперь плацента полностью забирает на себя основное место в синтезе гормонов беременности, раньше эти обязанности выполняло «золотое тело», которое сформировалось на месте овулировавшей яйцеклетки. Специфическими для первого триместра симптомами тошноты, токсикоза, раздражительности, головных хворай, женщина обязана именно работе «желтого тела», собственно поэтому все они отступают, как только ведущую роль начнет резаться плацента.
Клетки плаценты вырабатывают ферменты для «питания» плода, из поступающей крови маме. Если в ее крови будет недостаток нужных питательных веществ, плод возьмет их напрямую из материнского организма с поддержкой плаценты. Поэтому для женщины так важен разнообразный рацион и полноценное стол на 3 месяце беременности. При нехватке питательных веществ, плод сделается их добывать за счет разрушения маминого организма. Однако, он способен не лишь брать, при необходимости он дает. К примеру, если беременная дама больна сахарным диабетом (то есть выработка поджелудочной железой гормона инсулина снижена), плод начинает в излишке вырабатывать инсулин — на двоих. Безусловно, это чрезвычайно вредно для здоровья грядущего ребенка — железа внутренней секреции крохотного организма мощно перегружается. Поэтому, при наличии каких-либо заболеваний у мамы, значительно обсудить их с врачом, по возможности выработать тактику лечения, поведения и поддержания в должном заключаясьнии обоих организмов.
УЗИ плода / живота на 3 месяце:
· Ощущения и проблемы на 3 месяце беременности
Ощущения сонливости и скорой утомляемости в третьем месяце еще актуальны – организм работает по «программе сохранения» сил, чтобы гарантировать энергией активно развивающегося малыша. Поэтому часты проявления невнимания, невнимательности, забывчивости.
Если имели место ранний токсикоз, тошнота и тошнота, повышенное слюноотделение, они пока сохраняются. Но отныне начинают шагать на спад, и вскоре должны прекратиться.
В 3 месяца беременности одной из наиболее назойливых и распространенных проблем могут сделаться частые головные боли. Появление столь неприятных ощущений потребовано гормональными переменами, которые продолжаются в организме будущей мамочки. Пуще всего мигрень дает о себе знать после перенесенных беспокойств, при сильном утомлении. Но, если до беременности можно было освободиться от них при помощи таблеток, то теперь применение лекарств нежелательно вовсе. Препараты от головной хворай может назначить только врач, и только в крайнем случае. Биться же с ней самостоятельно можно расслаблением: прилягте на кровать, закройте очи и подумайте о чем-то хорошем, отвлекитесь. Попробуйте использовать контрастные компрессы или душ, при возможности. Для этого налейте в одну миску горячую, а в иную – холодную воду, смачивайте и прикладывайте ко лбу полотенце поочередно в любой. Длительность сеанса около 15 минут, затем попросту полежите с закрытыми глазами и боль утихнет.
А вот поясница и брюхо на 3 месяце беременности болеть уже не должны. Если боль в пояснице или внизу брюха периодически возникает или длится постоянно, обязательно проконсультируйтесь у доктора — эти симптомы нередко связаны с гипертонусом матки и угрозой выкидыша.
· Выделения во пора беременности 3 месяца
Возможно, выделения во время беременности на 3 месяце несколько разойдутся, однако в норме они должны быть светлого или слегка белесоватого нюанса, не иметь неприятного запаха и не сопровождаться ощущениями дискомфорта.
Если выделения изменили аромат, стали пенистыми или творожистыми, появились выделения зеленого, золотого или серого оттенков, сопровождаются жжением и зудом, безотлагательно требуется обследование у доктора. Данная симптоматика почти однозначно указывает на инфекцию, опасную для здоровья и развития ребенка. Инфекционное заболевание непременно должно быть диагностировано и пролечено соответствующим образом, по-иному высок риск инфицирования плода.
Тем более срочная квалифицированная поддержка требуется, если во время беременности появились кровянистые выделения. Если к тому же эти выделения сопровождаются ощущением тяжести или болью пронизывающей низ брюха, поясницу или крестец, может идти счет на секунды – это симптомы, указывающие на рослый риск прерывания беременности.
· Обследования и анализы при беременности 3 месяца
Постановка беременной дамы на учет, как правило, приходится именно на третий месяц. При первом осмотре доктор заведет новую медицинскую карту, в которой в последующем будут фиксироваться все итоги анализов, обследований, общее состояние и протекание беременности. Уже сейчас список разборов и обследований достаточно внушительный: доктора должны удостовериться, что беременность течёт правильно, развитие плода в животе у мамы проходит «по графику», никаких заболеваний и угрожающих состояний не есть. При наличии же проблем, анализы и обследования третьего месяца позволят специалистам определиться с дальнейшим планом поступков.
Во время постановки на учет будет измерен рост, вес дамы и артериальное давление. Врач проведет осмотр на кресле, возьмет гинекологический мазок (чтобы выявить или выключить возможные половые инфекции) и цитологический мазок (чтобы установить особенности строения и состояние клеток канала и поверхности шейки матки). Во пора осмотра гинеколог обследует внутренние половые органы, введёт, соответствует ли размер матки сроку беременности.
Необходимо будет отдать общий анализ мочи и клинический анализ крови. Непременен ВИЧ-тест и анализ крови на ToRCH-инфекции (краснуха, герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз, сифилис, гепатиты В и С и иное), угрожающие для плода аномалиями развития и патологиями. Кроме того беременной рекомендуют отдать биохимический анализ крови, чтобы оценить работу большинства внутренних органов, и разбор крови на свертываемость.
Не будут лишними сеанс электрокардиограммы, консультации терапевта, офтальмолога, эндокринолога, стоматолога, отоларинголога.
На окончание третьего месяца, на 11-12 недели, выпадает и первое плановое УЗИ, в процессе какого специалист установит срок и предположительную дату родов, установит вероятность многоплодной беременности, сможет оценить степень риска пороков развития и генетических отклонений плода.
· Стол на 3 месяце беременности
Рациональное и сбалансированное – таким должно быть стол при беременности, этим принципам нужно следовать и на сроке 3 месяца. Рекомендуется держаться прежде всего принципов здорового питания, следить за качеством еды и потребляемыми калориями, поскольку энергетическая ценность пищи возрастает еще вяще с 3 месяца беременности.
Кушать рекомендуется дробно — в день 5-6 раз. Применять пищу желательно не в горячем, а в теплом виде. Рацион беременной должен быть высокобелковым, вводить преимущественно легкоусвояемые белки – отварную курицу, нежирную телятину, кролика. Поступление кальция гарантируют молоко, различные кисломолочные продукты и творог. Фрукты и овощи гарантируют организм клетчаткой, микроэлементами и витаминами (осторожность необходима в употреблении картофеля и цитрусовых). Злаки и крупы – сложными долгоусвояемыми (немало полезными) углеводами.
В этом периоде беременные женщины нередко сталкиваются с такой деликатной проблемой, как запоры и повышенное газообразование. Матка сейчас деятельно растет и все больше сдавливает кишечник. Вдобавок, мускулатура тучной кишки под воздействием прогестерона расслаблена, что способствует задержке еды в кишечнике. Поэтому беременной следует пересмотреть свое стол так, чтобы обеспечивалась нормальная перистальтика кишечника. Из рациона рекомендуется выключить продукты, обладающие способностью вызывать повышенное газообразование (капусту, бобовые, сладкую и жирную еду), в больших количествах в пищу употреблять свежие фрукты и овощи («в войне» с запорами хорошую помощь оказывает чернослив). Избегать запоров помогает стакан кефира на ночь, и стакан воды, натощак, выпиваемый махонькими глоточками в дневное время.
В целом же количество выпиваемой воды рекомендуется ограничить 1,5 л. Жестко снизить в столе нужно и количество потребления соли — более 3-4 гр. в день. Эти ограничения нужны, чтобы избежать задержки в организме жидкости и развития отечности. Снизить желательно и число животных жиров в питании, причем именно снизить, а не выключить — чтобы развитие половой и нервной системы плода проходило в норме, необходимы животные жиры.
А вот что стоит убрать со стола категорически – так это копчености, жирные и жареные блюда, кондитерские изделия (в особенности кремовые торты), мясные и рыбные консервы, полуфабрикаты, и любые продовольствие содержащие консерванты и искусственные красители. Питание при беременности не совместимо с поступлением подобных веществ в организм.
· Секс на ранних сроках беременности
При отсутствии противопоказаний, озвученных доктором (к примеру, повышенный тонус матки или риск невынашивания), секс в 3 месяца беременности имеет все права на существование. Тем немало, что неприятности токсикоза и прочие симптомы, ухудшающие самочувствие исподволь проходят, уступая «территорию» сексуальной активности будущей мамы.
Не стоит болеть, что малышу можно как-то навредить в процессе физической близости, если беременность течёт без каких-либо отклонений и отсутствует риск выкидыша, половая житье на подрастающем ребеночке в животике отрицательно не скажется. Но пренебрегать нежностью и лаской во пора полового акта не нужно – старайтесь избегать чрезмерной активности и острых движений.
В целом, секс на ранних сроках беременности позволен, основное, чтобы будущие родители при этом прислушивались друг к товарищу и делали только то, что обоим приятно. Постигайте новые прелести близости и блаженствуйте Вашим положением в ожидании малыша!
