Четвертый месяц беременности выступает стартом для самого симпатичного и безопасного в целом триместра – второго. К этому времени уже должны поутихнуть несимпатичные проявления, связанные с токсикозом, или хотя бы ощутимо поубавиться. На смену назойливой дурноте и непереносимости запахов все чаще приходит усиленный аппетит – дитя в мамином животе продолжает расти и активно развиваться, спрашивая необходимых питательных и полезных веществ. Рост и развитие плода на 4 месяце выходит по «сказочным законам» – не по дням, а по часам, и его к концу дама с замиранием сердца впервые может ощутить первые шевеления и толчки своего малыша. Однако учитывайте, что ощущения первых толчков – проблема совершенно индивидуальный: многие мамочки могут почувствовать первые шевеления ребенка лишь в следующем месяце. Зависит это от анатомических особенностей, от телосложения беременной, от того первая это беременность или мама есть «в ожидании» повторно.
Несмотря на то, что стартовавший с четвертым месяцем другой триместр беременности, считается самым спокойным и безопасным, беременной даме, как и раньше, нужно беречься, следить за своим самочувствием. Среди итого прочего, наиважнейшим остается полноценное питание на 4 месяце беременности, регулярные гуляния на свежем воздухе, отдых и здоровый сон. Будущей маме необходимо следить за артериальным давлением и собственным весом.
____________________________
Содержание:
1. Развитие ребенка в четыре месяца беременности
2. Вероятные проблемы и ощущения при беременности
3. Питание на 4 месяце беременности
4. Секс в четвертом месяце
5. Разборы и обследования
4 месяца беременности, видео
____________________________
· Развитие ребенка в 4 месяца беременности
Развитие плода на 4 месяце беременности идет семимильными шагами — в течение этого поре практически завершится формирование всех внутренних органов малыша. Почки ребенка уже выводят самостоятельно выделения урины в околоплодные воды, активно развивается детская иммунная система, надпочечники вырабатывают гормоны, всеми функциями крошечного организма правит его собственная нервная и эндокринная система. Продолжается рост и развитие мозга плода: 4 месяца беременности – знаменательный этап формирования коры головного мозга малыша.
Все функции по транспортировке к ребенку кислорода, питательных и здоровых веществ выполняет плацента. В ее ведении и выведение из крошечного организма отходов жизнедеятельности и нездоровых веществ, защита плода от вредоносных бактерий и вирусов.
Развитие плода на 4 месяце достигло того степени, когда малыш уже может сгибать ножки и ручки, сжимать ладоше в кулачки, у него развиваются хватательный и сосательный рефлексы. В течение этого же месяца на головке ребенка начнут вырастать волосы, брови и реснички, формироваться ноготки на пальчиках. 4 месяца беременности — пора, когда на теле крохи образуется зародышевый пушок – лануго, он будет удерживать на его коже особую защитную смазку — кожные выделения малыша, вырабатываемые специально для хаки целей.
Ребеночек уже умеет жмуриться, и примерно к концу 4 месяца и вовсе приоткроет свои глазки. По итогам этого этапа рост плода достигнет отметок 16-20 см, а вес — 200 гр.
· Вероятные проблемы и ощущения при беременности 4 месяца
Сейчас происходит постепенное улучшение состояния и всеобщего самочувствия беременной мамочки: токсикоз проходит, ощущения тошнотворности опоясывающих запахов сходит на нет, возрастает активность, посыпается повышенный аппетит. Брюхо на 4 месяце беременности ощутимо подрастает, изменяя фигуру дамы: матка быстро растет, живот, соответственно, округляется, а пояс сглаживается, молочные железы все больше увеличиваются в размерах, но, к счастью, болезненность и отечность этого процесса исподволь проходит.
Четвертый месяц беременности может огорчить маму появлением пигментных пятен на коже, потемнением или появлением веснушек. Брюхо на 4 месяце приобретет более выраженную полоску, темнеет также кожа ареол и сосков.
По вину концентрации в организме большого количества жидкости, возможно усиление потоотделения, могут несколько возрасти белесые влагалищные выделения. В случае изменения характера выделений – меняется их консистенция, краска, запах, выделения при беременности 4 месяца сопровождаются жжением и/или чесом – следует срочно обратиться к врачу. При этих симптомах, наверняка, потребуется лечение примкнувшей инфекции.
Ощущения периодических головных болей и головокружений при беременности 4 месяца все еще вероятны. Может проявляться некоторая кровоточивость десен во время чистки зубов. У кой-каких женщин наблюдается заложенность носа, случаются и носовые кровотечения, если не выдерживают тонкие сосуды возросшего кровяного потока в организме.
Весьма несимпатичной проблемой этого периода может стать запор — последствие гормональных изменений и давления растущей матки на кишечник. Наилучший способ войны с запорами – избегать их, для этого требуется тщательно следить за рационом, стол на 4 месяце беременности должно всячески способствовать нормальной труду кишечника. А если запор все же появился – постараться отладить труд кишечника и пищеварительной системы как можно скорее. Ведь нередко именно по вине запоров развивается столь болезненное и деликатное заболевание, как геморрой беременных.
Рост матки в брюшной полости продолжается, но на этом сроке беременности она уже довольно увеличилась, чтобы выйти за пределы малого таза. На поле значительного увеличения матки происходит растяжение связок, при этом многие грядущие мамы переживают болезненные тянущие ощущения внизу брюха. Как правило, такие ощущения находятся в пределах нормы, но чтобы удостовериться в этом, ввести характер боли точно и исключить возможность риска утерять ребенка, нужно обязательно проконсультироваться по этому поводу со специалистом.
Четвертый месяц беременности может порадовать мамочку ощущением первых толчков малыша в брюхе. При этом Вы можете ощутить первые шевеления плода, а можете и не ощутить. Это зависит от немало факторов, таких как анатомические особенности, телосложение и вес беременной, первая ли у Вас беременность или уже вторичная. Многие мамочки ощущения первых шевелений ребенка при беременности ощущают только в следующем месяце.
· Питание на 4 месяце беременности
На этом этапе вынашивания ребенка аппетиту беременной мамочки можно лишь позавидовать: самочувствие улучшилось и женщину все чаще тянет «покушать-перекусить». Совместно с этим, сейчас просто необходимо тщательно следить за весом, не допуская чрезмерной исправления и избегая осложнений, связанных с нею (к примеру, растяжки на коже, сахарный диабет беременных). Лучше, если за 4 месяца беременности надбавка в весе составит всего от 1 до 4 кг.
Потому важно организовать верный режим питания, питаясь только теми продуктами, какие полезны и удовлетворяют потребность обоих организмов в питательных веществах. При составлении каждодневного меню, женщине следует учитывать, что набирать за месяц она должна в пределах 2-2,5 кг веса.
Специалисты рекомендуют организовать стол так, чтобы не допускать ощущения голода и употреблять пищу с максимальной проком. Говоря проще, кушать нужно чаще, но малыми порциями, съедать вящую часть пищи в течение первой половины дня. Наиболее верно, чтобы первый и второй завтрак были в достаточной мере питательными, обед – самым сытым, а в вечернее время кушать только легкоусвояемые продукты. При этом, утилитарны в неограниченном количестве разрешается кушать овощи и фрукты в течение дня (исключения составляют цитрусовые, свежая капуста, возбуждающая вздутие живота и картофель, богатый ненужными крахмалом и углеводами).
Стол беременной в четвертый месяц должно быть максимально натуральным: никаких фаст-фудов, полуфабрикатов, копченостей, маринадов и т.п. Кроме этого, отказаться вытекает от соленой пищи (из-за чрезмерного наличия соли в организме выходит задержка жидкости и развитие отеков), от кондитерских и других сладостей («скорые» углеводы для развивающегося малыша бесполезны, а для женщины опасны — стимулируют стремительный комплект веса).
В рационе питания беременной обязательно должны присутствовать ключи белка, в виде нежирного мяса и рыбы. Молоко, кисломолочные продовольствие, творог смогут обеспечить организм необходимым кальцием, благотворно скажутся на деятельности кишечника. Для нормальной кишечной моторики требуются фрукты с овощами, кроме клетчатки, поставляющие также витамины, микро- и макроэлементы. Неотъемлемым составляющим рациона во пора беременности должны быть крупяные каши, сливочное и растительное масла, цельнозерновой хлеб, орехи. Во избежание анемии беременных вытекает обогащать питание продуктами, богатыми железом – говядина, печень, гранаты, курага.
При этом вытекает учитывать, что само по себе железо усваивается из пищи довольно плохо, а потребность в нем на сроке 4 месяца беременности повышенная, потому может понадобиться дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов. Кроме железа организму беременной и малыша в мамином брюхе требуется в достаточных количествах поступление кальция, магния и фосфора, витаминов группы В. В связи с этим доктор может назначить беременной принимать какой-нибудь витаминно-минеральный комплекс.
· Секс в четвертый месяц беременности
Проблема, «допустим ли в четвертом месяце беременности секс?» может быть однозначным – Да, разумеется! Но только при условии, что врач ведущий беременность не озвучил предупреждения о запрещенье интима. При отсутствии противопоказаний, секс во втором триместре беременности приобретает новоиспеченные краски, а возможно и приносит «невиданные доселе» ощущения. После завершения первых месяцев адаптации к новоиспеченному состоянию, беременная женщина словно «возрождается» для физической влюбленности с новой силой и настоящим упоением. Многие женщины сообщают, что четвертый месяц стал для них настоящим открытием прелестей интимной жития, а столь ярких ощущений наслаждения они раньше не испытывали.
Что же прикасается противопоказаний к сексу в 4 месяце беременности, то к ним относятся следующие состояния:
1. рослый риск самопроизвольного выкидыша;
2. повышенный тонус матки;
3. влагалищные кровотечения, кровянистые выделения при беременности;
4. повреждения плодного пузыря;
5. низенькое расположение или предлежание плаценты;
6. наличие у женщины или супруга инфекции сексуальных путей.
· Анализы и обследования на этом сроке
Если беременность течёт нормально «свидание» с врачом в течение этого 4 месяца состоится единожды. На плановом осмотре специалист измеряет вес и артериальное давление грядущей мамы, прослушает сердцебиение плода, произведет пальпацию, чтобы установить размер и высоту дна матки. Традиционно следует сдать разбор мочи, для выявления белка и контроля уровня сахара.
Даме могут посоветовать пройти тройной тест (или двойной «упрощенный»). Этот скрининговый анализ необходим для определения концентрации трех веществ в крови, вырабатываемых материнским организмом и плацентой, а собственно: ХГЧ (хорионического гонадоторпина), АФП (альфа-фетопротеина) и ЕЗ (эстриола). Оптимальный срок для проведения скрининга — 15-16 недели беременности. Тройной тест позволяет выявить присутствие рисков пороков развития и хромосомных аномалий плода, в частности дефекты нервозной трубки плода, синдрома Дауна, синдрома Эдвардса. При этом не стоит вливаться в панику при малейшем поводе — тройной (двойной) тест не является диагностическим, он позволяет лишь предположить повышенные риски, но не говорит о наличии патологий. При неудовлетворительных итогах теста, женщине рекомендуют углубленное обследование, которое сможет подтвердить или рассеять возможные подозрения.
