Подходит к завершению другой триместр беременности: последним месяцем этого относительно покойного периода является шестой месяц беременности. К этому поре женщина, наверняка, успела ощутить в полной мере близящееся материнство, изведать несравнимую ни с чем, особую радость ощущения первых шевелений ребенка, оценить предстоящие нагрузки…
Фигура грядущей мамочки сильно изменилась: живот на 6 месяце беременности гораздо увеличился, талия сгладилась, движения все больше приобретают плавность и милую неуклюжесть. Особо ощутима надбавка в весе: гардероб стал тесным, требования к вещам – завышенными. А значит, пора пускаться за обновками: приобретайте более свободную одежду, не стягивающую и не сковывающую движений, непременно – из натуральных тканей, к примеру, льна, хлопка, шерсти и так дальше.
С каждым днем все сложнее становится переносить жару и духоту. Сейчас значительно чаще и дольше бывать на свежем воздухе, чтобы предупредить недостача кислорода. Нужно достаточно отдыхать, меньше находиться на ногах и снизить времяпровождение за компьютером. На сроке 6 месяцев беременности необыкновенно на пользу пойдут гимнастика для беременных, дыхательные упражнения, особые занятия йогой – поддержат в тонусе тело и кожу, помогут улучшить самочувствие.
Коже необходимо уделять внимание регулярно: обрабатывать специальными средствами, предотвращающими растяжки. Она сейчас выделяется сухостью, может чесаться из-за постепенного натяжения. Кроме этого, уже пора обсудить на зачисленье у врача подготовку груди к вскармливанию ребенка.
____________________________
Содержание:
1. Развитие плода в 6 месяцев беременности
2. Вероятные проблемы и ощущения при беременности 6 месяцев
3. Питание при беременности
4. Секс в шестой месяц беременности
5. Разборы и обследования на этом сроке
____________________________
· Развитие плода в 6 месяцев беременности
Ребенок в 6 месяцев выглядит почти так, каким его впервые возьмет на длани мама: все органы и системы крошечного организма функционируют, малыш уже различает звуки, сжимает и разжимает махонькие кулачки, совершает сосательные движения, отправив пальчик в рот.
Продолжается деятельное совершенствование и развитие мозга плода: на нем уже «прорисовались» бороздки и извилины, продолжающие углубляться и становиться четче. К крышке триместра вес мозга ребенка достигнет целых 100 гр.!
Один-единственный пока еще недостаточно зрелый орган малыша — это легкие: альвеолы на легких все еще формируются. Желая, в них уже выделяется сурфактант – вещество, не позволяющее склеиваться легким при дыхании, а малыш уже начинает совершать движения подобные дыхательным.
Очи ребенка пока еще затянуты пленочкой, но, несмотря на это он реагирует на свет, приоткрывая глазки. Неплохо развита мимика: на УЗИ видно, как малыш хмурится, двигает бровками, морщит рожица.
Тело плода еще очень худенькое, но уже сейчас, в 6 месяцев беременности начинается процесс деятельного накопления подкожного жира. Кстати, сейчас период интенсивного роста плода сменяется деятельным набором веса: ежедневно ребенок будет прибавлять в весе распорядка 10-12 гр., то есть, за месяц он потяжелеет вдвое, а то и больше.
Продолжает укрепляться костная материал плода, почти сформировались ноготки, появились реснички и бровки. Малыш уже определился и блюдёт свой режим сна и бодрствования, временами достаточно ощутимо пиная маму изнутри в этапы особой активности. Особенно сильными движениями кроха реагирует на острые и громкие звуки, более активными его шевеления становятся на поле волнения мамочки – в связи с возрастанием уровня адреналина в ее организме в этих случаях.
На 6 месяце беременности дитя располагается калачиком в мамином животе, он надежно защищен амниотическими водами и плацентой. Околоплодные воды обновляются с периодичностью 4 часа, удерживая малыша на плаву, основывая барьер для негативного воздействия, сглаживая возможные толчки, поддерживая комфортную температуру. Дитя глотает, втягивает околоплодные, «разрабатывая» легкие и очищая кишечник.
К крышке второго триместра рост плода составит близко 30-35 см, а вес может достигнуть 600-700 гр.
· Вероятные проблемы и ощущения при беременности 6 месяцев
Если беременность течёт в пределах нормы, то особых перемен в самочувствии ожидать не стоит. Дама все полнее ощущает грядущее материнство, живот на 6 месяце беременности возрос «не на шутку». Уже сейчас будущие родители планируют обустройство быта и начинают размышлять над выбором подходящего имени — ведь второе плановое УЗИ наверняка смогло пролить свет на то, кто «живет» в брюхе у мамочки, девочка или мальчик.
Некоторым женщинам на этом сроке присущи ощущения некоторого утомления от беременности, присуща забывчивость и невнимание. Шестой месяц беременности могут сопровождать незначительные, но весьма несимпатичные ощущения при беременности в виде болей в подбрюшье или спине: они объясняются натяжением вязок и мышц матки, и размягчением дисков позвоночника.
По причине повышенного объема циркулирующей крови женщину могут преследовать ощущения жар, и повышенная потливость при беременности. Кроме того, по той же причине, могут наблюдаться назализованные кровотечения (под давлением крови не выдерживают мелкие сосуды) или кровоточивость десен (также это может сообщать о нехватке витамина С).
Увеличившаяся матка и объемы жидкости в организме, все вяще давят на мочевой пузырь женщины, поэтому увеличение частоты мочеиспусканий — привычное дело для беременных. Отдельный мамочки и вовсе со смущением отмечают, что стоит только засмеяться или чихнуть, как трусики становятся сырыми. Даже при малейших нагрузках на мышцы живота некоторое число мочи может самопроизвольно выделяться, поэтому есть резон пользоваться вне дома прокладками.
В 6 месяцев беременности нагрузка на ноги гораздо увеличивается, поэтому ноги могут отекать, а лодыжки сводить конвульсии. Давайте им регулярный отдых – избегайте длительного пребывания на ногах, пуще приподнимайте ноги на стул, в сидячем положении, кладите на подушку, когда возлежите. При склонности к развитию варикоза старайтесь носить специальные бинты, или желая бы, эластичные чулки или колготы.
К отечности ног, может присоединиться и отечность рук, сопровождаемая болью, и ощущением «мурашек». Это связанно с накоплением в организме жидкости, когда отекает определенная доля запястья, через которую к пальцам проходят нервные завершения, может возникать боль. Обычно, чтобы ощущения «мурашек» минули, достаточно изменить положение.
В 6 месяцев беременности женщину могут одолевать проблемы пищеварения, в том числе изжога, метеоризм, запоры. Основной «предохранитель» от этих проблем — рациональное питание при беременности. Тем немало учитывая, что на фоне частых запоров высок риск появления геморроя беременных.
Ну и, разумеется, сейчас в районе живота очень ощутим кожный зуд – брюхо увеличивается, кожа натягивается, иссушается и почти постоянно зудит. Кстати, от желания почесать лучше воздерживаться, иначе растяжки гарантированны. Лучше обзавестись особым бандажем, поддерживающим живот, и массировать кожу, используя особые крема или масла от растяжек — это немного уймет зуд и позволит избежать появления стрий.
· Стол при беременности
Аппетит у будущей мамочки в 6 месяцев беременности – «на зависть», и это становится добавочным поводом для контроля веса. В норме, прибавка в весе за неделю должна составлять возле 0,5 кг, а за месяц – порядка 2-2,5 кг. Чрезмерного набора веса желательно избегаться, во избежание осложнений и ухудшения самочувствия беременной: это может осложнить роды, спровоцировать развитие у дамы гипертонии или диабета.
Поэтому, питание при беременности должно отвечать принципам «по чуть-чуть, но нередко», «лучше недоесть, чем переесть», «вкусовые пристрастия – ничто, качество продуктов – все». Стол беременной рекомендуется дробное, с последним приемом пищи не запоздалее 2-3 часов до сна, иначе можно проснуться поутру с выраженными отеками и ощущением утомления.
Чтобы избежать отеков стоит ограничить потребление соли – она провоцирует заминку в организме жидкости. А для утоления жажды использовать обычную воду или минеральную негазированную, травяные чаи, морсы: подслащенная вода и концентрированные соки стимулируют еще вящее желание пить, а газированные напитки еще и «добавляют газов» в желудок и кишечник, провоцируя метеоризм.
Снизить проявления пищеварительных проблем при беременности 6 месяцев, образа изжоги, повышенного газообразования, запоров, можно избегая употребления в еду острого, кислого и сладкого. В этот период нет места на столе для кондитерских изделий, мучных продуктов, капусты и бобовых, жирной и жареной еде. Овощи и фрукты в ежедневное меню, желательно в больших числах и сыром виде, послужат отличной профилактикой запоров и ключом витаминов и минералов. С назойливой изжогой можно попробовать управиться, включая в рацион овсяные хлопья, кисели, выжатый сок картофеля, тертую морковь, имбирь.
Сейчас деятельным образом продолжают укрепляться кости малыша, поэтому маме требуется кальций в повышенных числах: каждый день необходимо кушать творог, различные кисломолочные продовольствие. Возможно, врач порекомендует принимать препараты кальция добавочно, чтобы ребенок не «тянул» его из маминого организма, ухудшая этим состояние зубов, ногтей и волос беременной.
· Секс в шестой месяц беременности
«Положим ли секс при беременности» — вопрос, который врач всегда должен рассматривать в индивидуальном распорядке на любом сроке. В большинстве случаев, шестой месяц беременности течёт спокойно, а в плане интима вообще может стать для дамы особо приятным «открытием». Не смотря на внушительные размеры брюха и наличие «специфических» проблем, потребности в физической близости у дамы могут возрасти (во всяком случае, в сравнении с первым триместром). А если грядущая мамочка имеет желание, и не имеет противопоказаний, то ничто не надлежит помешать получать ей и супругу наслаждение от секса. Положительные эмоции сейчас на «вес золота», а потому секс даже приветствуется. Ну и разумеется, не стоит забывать об осторожности: никаких резких проникновений, и топорных движений!
· Анализы и обследования на этом сроке
Даме предстоит уже ставшее традиционным плановое посещение врача. Все так же на зачисленье беременную измеряют и взвесят (артериальное давление, вес, величина и вышина дна матки). При помощи стетоскопа врач прослушает и просчитает сердцебиение плода. Кроме того, на этом сроке предусмотрен внешний осмотр конечностей дамы – для выявления отечности ног и рук, варикозности вен.
В обязательном порядке потребуется очередной всеобщий анализ мочи – для выявления белка и исследования уровней сахара. В случае повышенного риска заболевания диабетом потребуется отдать дополнительно анализ крови на глюкозу.
Шестой месяц беременности – самое пора для второго планового УЗИ. У родителей велика вероятность узнать пол грядущего ребенка, конечно если малыш не будет «против» и не отшатнётся в этот момент. Главная задача ультразвукового исследования на этом этапе развития плода — это выявление вероятных хромосомных аномалий и тяжелых пороков его развития. Кроме того, на УЗИ учат количество околоплодных вод и состояние плаценты. К ультразвуковому исследованию могут назначить проведение допплеографии – процедуры, оценивающей маточно-плацентарный кровоток. С ее поддержкой доктор может определить, поступают ли к плоду кислород и необходимые питательные вещества. При выявлении каких-либо нарушений, будут зачислены меры, позволяющие сохранить беременность.
