Семейные отношения после рождения ребенка

318

Семейные взаимоотношения после рождения ребенка

Рождение ребенка — всегда огромный праздник в семейству. Долгожданный и любимый человечек появляется на свет после девяти месяцев ожидания, и тут случается неожиданное. Недосуг безоблачные отношения между любящими супругами с каждым днем стремительно портятся. С чем это может быть связано — необходимо разобраться.

В первые месяцы после рождения выходит привыкание к новому члену семьи и осознание новых долгов и ответственности, нередко у женщины начинается послеродовая депрессия. Муж тоже находится в непривычной ситуации, он тоже постепенно осознает собственный новый статус и у него тоже может случиться депрессия. Все эти изменения, природно, сказываются на отношениях. Как известно, в проблемах в семейных отношениях виновны оба — муж и жена, поэтому и восстанавливать отношения должны именно они.

Со сторонки женщины необходимо предпринять следующие действия. В первую очередность, необходимо найти время на себя. Разумеется, маленький дитя постоянно требует к себе внимания, кроме того, необходимо выполнять обязанности по содержанию дома в чистоте и порядке и приготовлению еды, и не всегда удается выкроить достаточное количество времени даже элементарно помыться. Но пора найти нужно. Так как если мужчина, приходя домой после тяжкого рабочего дня, видит вместо милой, улыбчивой жены лохматую утомившуюся женщину в непонятного вида домашней одежде (удобной, но неприглядной), его расположение не улучшится. Он не будет стремиться домой.

Поэтому необходимо желая бы к возвращению супруга с работы одеться в удобную и по возможности, прекрасную одежду, причесать волосы и приветливо улыбаться. Кроме того, надо непременно привлекать мужа к заботам о ребенке. Несмотря на усталость после труды, общение с малышом доставит ему удовольствие, а в это время можно поспеть сделать некоторые дела. Если мужчина чувствует, что его дома ожидают милые счастливые жена и ребенок, он будет стремиться домой.

Выбирая платье для дома, лучше остановиться на удобных женственных нарядах, чтобы сохранить заинтересованность мужа к себе как к привлекательной женщине. Можно надеть легкое платье или сарафан, либо тунику с лосинами. Прическа тоже имеет смысл. Конечно, с распущенными волосами заниматься ребенком затруднительно, а собирать волосы в пучок любой день вскоре надоест. Если волосы достаточно долгие, чтобы плести косы, можно поискать несколько причесок с косами, какие выполняются легко и быстро, и можно делать самой. Куцые волосы можно закалывать красивыми заколками. Фигура после родов тоже спрашивает внимания. Для восстановления фигуры после родов необходимо любой день делать физические упражнения, направленные на укрепление мышц брюха.

Если на полноценную зарядку времени найти не удается, можно мастерить поочередное втягивание и расслабление мышц живота и упражнения Кегель. Эти упражнения можно выполнять в любое пора, например, во время приготовления обеда. Не стоит чрезмерно нагружать себя физкультурой, это может преступить лактацию, все должно быть в меру. Обязательно нужно оказывать знаки внимания супругу, разговаривать с ним, интересоваться, что было на работе. Так он не будет чувствовать себя позабытым и брошенным и будет сохраняться незримая эмоциональная связь между супругами.

Участие супруга в семейных отношениях

Участие мужа в семейных отношениях семейные отношения после рождения ребенка

Участие мужа в семейных отношениях

Со сторонки мужа, в свою очередь, требуется терпение. Он должен соображать, насколько его жене тяжело и не требовать от нее невозможного. Кроме того, от него требуется вполне осязаемая поддержка: пока он занят с ребенком, жена может успеть сервировать на стол, погладить белье и т.д. Можно привнести в однообразный быт частичку романтики: подарить супругу цветы, или неожиданно купить ей что-то вкусное, что порадует ее.

Непременно нужно стараться выделить время, чтобы побыть попросту вдвоем. Это поможет отвлечься от бытовых проблем и отдохнуть от попечений о ребенке. Хорошо, если есть бабушки, которые смогут пару часов посидеть с малышом. Тогда можно организовать романтический ужин при свечах, либо сходить куда-нибудь – в кино или ресторан. Если ребенка покинуть не с кем, можно устроить ужин дома, пока ребенок почивает: красиво накрыть стол, поставить цветы, зажечь свечи. А в выходные дни значительно проводить время всем вместе: ходить в парк (зоопарк) или прогуляться в лесополосе, забежать в кафе поесть мороженое, устраивать выезды на природу на пикник. Такое времяпровождение сплотит семейство, сблизит молодых родителей и создаст у ребенка ощущение влюбленности, заботы и доверия в семье.

Кроме того, иногда необходимо встречаться с товарищами и подругами. Эти встречи позволят не только отвлечься, но и расслабится, припомнить былую свободу, зарядится положительными эмоциями. Встречи с товарищами важны не только для женщины, но и для мужчины.

В заключении хочется отметить, что с рождением ребенка не стоит замыкаться на попечению только о ребенке. Конечно, сначала приходится очень тяжко, но с взаимной поддержкой, терпением и взаимопониманием, все трудности легко победить.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ