О проку лимона спорить уже не принято, этот удивительный цитрусовый фрукт является натуральнее панацеей от всех болезней и активно используется в народной медицине. Однако, еще вдали не все знают о том, что пользу для здоровья несет не только его мякоть, но и плотная, ослепительная кожу, называемая лимонной цедрой.
Польза
Химический состав цедры будет разнообразен. В нем содержится значительное количество легкоусвояемого кальция и аскорбиновой кислоты. Также, лимонная кожа включает витамин Р, калий и ряд других полезных компонентов.
Применять цедру можно практически в любом виде, главное мастерить это регулярно и не злоупотреблять ее количеством. При таком разумном подходе, позитивные изменения не заставят себя ждать. Кожура лимона содействует:
- Предотвращению заболеваний костной системы, а при необходимости и уменьшению их проявлений;
- Предупреждению тромбоза;
- Успокоению нервозной системы;
- Усилению аппетита;
- Повышению эластичности сосудов;
- Очищению организма от шлаков и иных вредных отложений;
- Предотвращению развития раковых клеток;
- Оптимизации труды сердечной мышцы и профилактике сердечных заболеваний;
- Усилению свойств иммунной системы;
- Купированию слабых ощущений в горле;
- Нормализации кровообращения;
- Очищению печени;
- Лечению грибковых заболеваний;
- Предотвращению размножения бактерий в ротовой полости;
- Снижению кровоточивости десен;
- Расщеплению сал;
- Замедлению образования пигментных пятен;
- Омоложению кожных покровов.
Лимонную цедру можно применять при рвоте, считается, что она купирует приступы тошноты.
Самый несложный способ приготовления цедры заключается в ее замораживании. Поместите кожу в морозилку на пару часов, так чтобы она затвердела, а затем натрите ее на терке. Такую заготовку можно применять в чистом виде, а также применять в качестве добавки к различным постным и сладким блюдам.
Чем нездорова цедра лимона
Цедра лимона содержит значительного число лимонной кислоты, которая может сказаться на состоянии здоровья не самым здоровым образом. В связи с этим кожуру фрукта не рекомендуется применять при:
- Расстройствах желудка;
- Язве;
- Гастрите;
- Повышенной кислотности.
Кроме того, безотносительным противопоказанием является индивидуальная непереносимость (аллергия) цитрусовых.
Несмышленое употребление цедры может спровоцировать ряд побочных эффектов, таких как изжога, позывы к тошноте, а иногда и аллергическую реакцию (сыпь, отечность и другие внешние проявления).
