Повествуя дочери о том, что такое менструация у девочек, маме можно держаться той же схемы, что и в рассказе про трудные вопросы полового созревания мальчишке. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.
Не стоит искать предлог для разговора, дожидаясь пока дочь обратит внимание на то, как вы покупаете гигиенические прокладки в лавке, и не задаст вам вопрос о том, что это такое. Проводить такие беседы в лавке, как вы понимаете, всё-таки, не следует.
Напомню о том, что сообщить о менструации девочке необходимо до 11 лет. Добавочно можно напомнить себе про сексуальное воспитание девочек и мальчишек, обычно эти вопросы могут всплыть в разговоре ещё раз.
А сам рассказ может быть примерно таким:
«Скоро в твоей жизни наступит совершенно новоиспеченный этап, который связан с половым созреванием организма. Ты исподволь начнёшь расти, взрослеть, и превратишься в очень красивую девицу. Обычно этот период сопровождается таким явлением, как регулы, и я должна объяснить тебе, что это такое, чтобы ты не испугалась и не поразмыслила, что поранилась или больна чем-нибудь.
Один раз в месяц в течение 3-ёх, 5-ти или 7-ми дней, это у любой девушки индивидуально, начнут появляться кровянистые выделения из твоих сексуальных органов. Бояться этого не стоит, это абсолютно нормальный показатель того, что ты взрослеешь и верно развиваешься.
У меня, также как и у каждой женщины или девушки, регулы бывает каждый месяц, это говорит о том, что наш организм готов к тому, чтобы выносить и принести ребёнка. Но юные девушки, в отличие от взрослых женщин, готовы к этому лишь физически, морально – нет, и ещё долго не будут. Ты, кстати, тоже».
Тут, пока такая возможность есть, очень важно известить девочке о том, что уже после первой менструации, биологически она будет способна к зачатию, и не позабыть рассказать ей о том, что морально и психологически она к этому совершенно не готова. Дальней можно продолжить так: «Менструация может начаться в любое пора суток, даже днём и в школе. Выделения остановить невозможно, как бы ты не усердствовала, поэтому пытаться делать это не нужно. Они могут испачкать платье, и чтобы этого не произошло, нужно будет использовать гигиенические прокладки».
Сейчас мама может показать, как они выглядят, объяснить, как ими пользуются, и даже продемонстрировать их «способности», вылив на них немножко воды (суточную норму выделения крови). Это нужно для того, чтобы девочка не колебалась в их защитных свойствах.
Менструация у девочек: меры предосторожности
Дальше можно рассказать дочери о том, что ей нужно будет делать, если всё завяжется в школе, или когда она будет вне дома. Как варианты: потихоньку удалиться из школы и позвонить вам; обратиться в медкомнату в школе; дойти до ближайшего магазина и купить рекомендованные вами средства гигиены.
Можно разъяснить дочери, что менструация у девочек предваряется болями внизу брюха и рассказать о том, какие обезболивающие препараты ей можно будет использовать (обыкновенно это но-шпа, но лучше вам сможет сказать об этом ваш педиатр, особенно, если есть противопоказания к зачислению лекарств).
Сложно смоделировать то, какие вопросы последуют дальней, но можно рассказать ей о том, что менструация у девочек начинается где-то сквозь 2-2,5 года после того, как у них начинает расти бюст, и появляются другие признаки полового созревания. Обычно девочки без всякого энтузиазма прослушивают такую новость, поэтому обязательно скажите дочери, что рост бюсты – это естественно и очень красиво, она станет просто неотразимой, и вы непременно будете покупать ей красивое нижнее бельё.
Ещё можно рассказать о том, что интервал между менструальными циклами составляет 21-45 дней. Начало любого цикла – первый день начавшейся менструации, а конец – первоначальный день следующей. Обычно это одно и то же количество дней, и за этим необходимо будет следить, чтобы следующий цикл не застал девочку врасплох.
Регулы у девочек: вопросы гигиены
Далее можно просветить дочь по предлогу личной гигиены, думаю, все мамы прекрасно знают, что будет необходимо сказать, напомню лишь некоторые детали:
- Во время регулы можно мыться только под душем, ванну принимать невозможно;
- В этот период девочка не должна переносить или поднимать тяжести;
- Дела спортом следует временно прекратить;
- Следует заботиться о том, чтобы ноги и нательная часть туловища находились в тепле;
- От купания в реке, море, озере также лучше воздержаться;
- Не стоит в этот этап употреблять острую пищу, т.к. она способствует приливу крови к органам небольшого таза.
И в конце небольшое напоминание мамам:
Именно регулы у девочек является причиной того, что некоторые из них становятся смелыми, раздражительными, или рассеянными. Постарайтесь не отвечать на грубость девочки грубостью, лучше приласкайте и предложите успокоительное, рекомендованное доктором;
Ох уж эти прыщики, они появляются перед менструацией и угнетающе действуют на расположение девочки. Но косметолог поможет справиться с этой напастью, стоит лишь обратиться к нему.
Надеюсь, вам, милые мамы и бабушки, этот рассказ не показался сложным или непристойным. Отпишитесь в комментариях, пожалуйста.
